形意三十六诀之一 （抄 底 诀）

　　　　　　　　　　放量下跌要减仓，

　　　　　　　　　　缩量新低是底象。

　　　　　　　　　　增量回升是关键，

　　　　　　　　　　回头确认要进场。

本决要点：底部是一个调整周期的末端，由于主力的操作风格不同而形成形态各式各样的底部。有的向下打破关键位，用空间作底形成空头陷井，有的调至缩量用时间作底。总之，对底部的正确判断是股市成功投资的第一步，这是抄底的前提。

上面这首诀是指一种常见的抄底方式，多用于超跌反弹，放量下跌是市场的恐慌所造成的，多是有利空配合。这种恐慌如果是由主力引发的，那么增量回升就是在加仓，如果说回升而无增量，将是超跌反弹，产生一轮反转的可能性不大。

这里有二个要点：一是无量新低，一是增量回升。无量新低是杀跌盘已无

主力没有必要再杀跌。增量回升是让看空的以为是反弹而继续出货。回头确认的两个要点是：一、再次缩量，二、不创新低。

形意三十六诀之二 （见底诀）

缩量势态有阴极，

极点就在创新低。

人气低迷盘好洗，

抢到极点好运气。

本诀要点：缩量后的创新低，就是人们常说的“地量之后有地价”。

上升过程中的调整是先见新低后调整，

下跌过程中的调整是整理完后再见新低。

人气低迷必然形成缩量的态势，再创新低多为主力打压，是短线抄底的买点。

形意三十六诀之三（逃顶诀）

　　　　　　　　　　　　　　新量新价有新高，

　　　　　　　　　　　　　　缩量回调不必逃。

　　　　　　　　　　　　　　一根巨量要警惕，

　　　　　　　　　　　　　　有价无量必须跑。

本诀要点：

1，成交量不断放大，股价步步新高。

2，缩量回调，就是要有明显的缩量特点，一般为放量的二分之一。

3。有价无量要出，一根巨量要减仓，单日放巨量后多以主力要洗盘。因为巨量的形成是多是单边行情所造成的，有两周左右的调节器整期。

形意三十六诀之四（出货诀）

出货要有好人气，

利好后面是预期，

冷洗热卖是前提。

放量滞涨行情毕。

本诀要点：逃顶诀适合小资金的短炒，而出货诀适合资金量较大的波段炒作。大资金的运作特点就是要逆市操作，在市场人气低迷时默默的吸纳，在市场人气向好，利好共所周知时出货。

形意三十六诀之五（止损诀）

本想股价往上涨，

不料走出反方向。

认清形势辩明意，

不是止损就加仓.

本诀要点：此诀是提醒投资者在股价走势出乎意料时做出反向思维的决策，首先要作出止损的决策，出乎意料的走势必须止损。加仓是在经过反复的判断之后，明确了主力的目的才能作出的决策。

形意三十六诀之六（洗盘诀）

洗盘诀

巨量新高让人疑，

带量下跌信心毕。

缩量上攻无人跟，

再创新高把盘洗。本诀要点：在市场相对清淡时，股价打出巨量新高，后又放量下跌多是主力的建仓行为，巨量是相对于5日均量放大三倍以上，K线涨幅为5个点以上的大阳线，第二日又以大阴线向下，这样的组合给人以出货的感觉，这时散户多以减仓和出局操作。

形意三十六诀之七（作空诀）

作空诀，

作空要有坏消息，

大势低迷盘好洗。

接二连三创新低，

无量便是阴之极。

本诀要点：适合打超跌反弹，对主力作空了如指掌。因为只有主力才能作空，那么做空的前提是：大势低迷，有坏消息，操作要在三次新低之后，成交量萎缩之时。

形意三十六诀之八－－洗盘诀

洗盘诀

拉升必需把盘洗，

清理浮筹是目的。

打压震仓在缩量，

急拉急洗看量比。

本诀要点：浮筹是指短线客手中的筹码和持股信心不坚定的投资者，每拉升到一个关键的技术位，筹码容易产生松动，如果主力不出货，浮筹清理的关键在于缩量，特别是在急拉急洗时量比的交化过大也能看出主力的洗盘目的。

形意三十六诀之九－－趋势诀

趋势诀

进局出局看趋势，

量价无形要知止。

众人皆追我独醒，

人气低迷准备拾。

本诀要点：看趋势是炒作股票的基本规律，一是K线的线性趋势，二是市场人气的变化趋势，前着需要技术分析，后着需要市场直觉去判断，量价无形是指在K线中找不到判断市场方向的技术依据。股价呈现出无序的波动状态，没有市场参与价值，这时只能空仓等待市场机会的出现。

形意三十六诀之十(投机诀)

短线投机多凶险，

黄雀在后蝉在前。

亏多挣少莫怨人，

只因看的太肤浅。

本诀要点：形意理论不提倡普通会员做短线，因为短线操作对投资者的要求太

高，没有相当的实战经验和临盘决断能力，是不可为的。

形意三十六诀之十一(节奏诀)

股票涨跌象波浪，

不要进在浪头上。

一潮回落一潮起，

把握节奏有进帐。

本诀要点：形意理论主张只对K线形态和成交量作分析，市场消息和基本面只能做参考，因为从信息论的角度讲所有的市场信息都包含在K线形态里，看懂了K线，就等于看懂了市场。人的精力是有限的，而市场每天所产生的信息量是巨大的，您不可能什么都知道，您只需要读懂K线就可以了。

形意三十六诀之十二(心态诀)

炒股玩的是心态，

贪婪恐惧是大害。

追涨杀跌要谨慎，

心平气和要自在。

本决要点：在形意理论里，心态是第一位的，理念是第二位的，技术是第三位的。也就是首先要有良好的心理素质，其次是掌握符合股市规律的理论。再将这些理论转化成技术，编写成指标。

形意三十六诀之十三(庄家诀)

您在明处庄在暗，

只看表面必遭算。

空头多头是陷井，

观形辩意反着看。

本决要点：主力可以通过自己手里的筹码和盘口计算出散户手里的筹码，并可通过试盘来探明散户群体的意图，再通过操盘计划来实现自己的意图，散户必须运用搏弈思路对K线进行辩证分析。

形意三十六诀之十四(消息诀)

股市消息满天飞，

捕风捉影必倒霉。

利多里面有利空，

利空未必把钱赔。

本决要点：形意理论认为对消息的分析判断必须结合K线形态来综合评判，而不能盲信盲从，消息是短期投机的契机。

形意三十六诀之十五(指标诀)

指标随着量价变，

量价才是指标源。

不辩量价信指标，

郑人买履无功返。

本决要点：指标的产生是依据某一特定的市场理念对K线形态的线性描述，逻辑分析本身就具有一定的局限性，形意理论立足于对股市的辩证分析，在指标

的运用上必须结合形态分析。才能有效把握走势的趋势强弱。

形意三十六诀之十六(形态诀)

其形无常意不变，

解盘之要在于观。

明意之要在于辩，

进出自如在果断。

本决要点：在错纵复杂的K线形态中，通过观察，辩证的把握主力的意图，然后果断的操作，是炒股制胜的法宝。

形意三十六诀之十七(短线诀)

短线操作要求高，

没有基础莫乱炒。

入市先从中线做，

小钱操练学技巧。

本决要点：短线操作非一般投资者可为，提倡短线是对投资者的误导，形意论主张以中线为基础，并通过少量资金的炒练来提高自己的操作水平。

形意三十六诀之十八（果断诀）

出就出，进就进，

不必想的那么多。

本来无对亦无错，

何必犹豫难割舍。

本决要点：犹豫不决是大多数投资者的通病，在操作上常常是求全则败，得失之心太重，炒股如同打仗，胜败乃兵家常事,只有身经百战，才能不断地提高自己的胜算率。

形意三十六诀之十九（散户诀）

下跌看空涨进货，

获利总想多多多。

一不小心掉下来，

赔钱也要割割割。

本决要点：这一诀是对一般散户在市场中操作行为的描述，我们一定要克服。

形意三十六诀之二十（拉升诀）

拉拉洗洗别怀疑，

只要认准价见底。

进二退一很正常，

后面还有狂涨期。

本决要点：中线操作以周线、月线分析为主，只要中长期的趋势走好，对短线的波动不能看的太细，有些投资者对分时图中的变化都要问个究竟，这是不可取的。

形意三十六诀之二十一（学习诀）

边炒边练边学习，

股市挣钱莫要急。

心态理念勤修习，

出手技巧在于奇。

本决要点：在股市中迅速发财曾是多少人的梦，结果却在套牢中倍受煎熬。真正的机会却常常出现在大跌之中，有道是大跌大机会，小跌小机会，不跌没机会，还有人说是大利空赚大钱，小利空赚小钱，没利空不**。这些都是相反理论所得出的结论。

形意三十六诀之二十二(进货诀)

先看下跌后看涨，

降低风险不可忘。

要想知道阴极点,

在于分辩相对量。

本决要点：相对量是当日成交量相对于近几日的成交量的对比量，相对量有放大和减小在不同的价位在有一同的含义，在一个搏弈市场中，缩量是真实的，而放量则有做假的可能，所以，形意论只分析在缩量状态下相对量的变化，对放量状态下的相对量变化要谨慎。

形意三十六诀之二十三(股市诀)

股市博弈在较量，

获取收益要对抗。

观形辨意心有数，

一招一式不可慌。

本决要点：现在大多数投资者都缺乏对抗心理，常常是出在低点，买到高点，被市场牵着鼻子走，进入一种恶性循环，如果您是这样，就应该停下来休息。

形意三十六诀之二十四（观局诀）

当局者迷旁观清，

不可陷入迷局中。

心神不定难把握，

多看少动心自明。

本决要点：股市本身是个大陷井，有些投资者为什么给别人当参谋时常常有效，而在自己的股票上却是陷入了迷局，这还是心神不定的结果。贪婪和恐惧交织在一起，陷入了迷局。

形意三十六诀之二十五（胜败诀）

胜败兵家之常事，

不可患得与患失。

宁静致远学诸葛，

心量狭小是周瑜。

本决要点：看淡股事,去掉得失，炒股并不是我们生活的全部，有时功夫在诗外，

平静的心态能使我们洗去心灵的欲念，心量狭小的人在股市中是必败无疑的。

形意三十六诀之二十六（自信诀）

入市必需有主见,

讨教高手在明辨。

半信半疑是糊涂，

盲信盲从要赔钱。

本决要点：事实上，炒股就是炒自己的自信，没有自信的投资者在股市中常常是要么半信半疑，要么盲信盲从，今天和这个老师学，明天向那个高手讨教，总是找不到自己。

形意三十六诀之二十七（时间诀）

短线在于抢时间，

快速获利敢为先。

赢利实现不留恋，

感觉不好落袋安.

本决要点：短线的要点就是时间，对机会的敏感源于长期的实战经验，对机会的把握则是对时间的计算。

形意三十六诀之二十八（多空诀）

多中看空空看多，

多空转换量要活。

人气活跃多方尽，

利空出尽多方活。

本决要点：参考形意多空循环理论。人气的变化不仅受制于股指的走势，还受制于宏观政治形势，经济形势的变化。

形意三十六诀之二十九（热点诀）

热点常常走极端，

消息必然走在先。

热到极点要出局，

跌到地量是进点。

本决要点：一般热门股的炒作可以进出三回。巨量新高盲出，宿量回调进。再创新高出，调整完毕进。放量滞涨出各类热门股的区别在于节奏不同，时间上要把握准确。

形意三十六诀之三十（仓位诀）

满仓操作是大忌，

一意孤行不可取，

无常变化要知止，

进出自如在观机。

本决要点：经常满仓是很多投资者的弱点。仓位控制在于分批进出。对于无序的K线变化要退出。

形意三十六诀之三十一（时势诀）

趋势运行有周期，

周期始末在两极。

势中有时时中势，

势未逆转时未止。

本决要点：一个股票强势的持续是有时间性的，而时间的变化是从成变量上体现出来。成交量又是涨势的决定因素。

形意三十六诀之三十二（作多诀）

作多要有好人气，

拉升必有好消息。

兴师有名好派发，

高点作到最热时。

本决要点：消息是股市中的魔鬼。摄人心魂，引人上当。对热点的追逐一定要警惕。一定要分析主力控盘度和作盘节奏。

形意三十六诀之三十三（行情诀）

散户绝望行情起，

半信半疑把盘洗。

待您看到希望时，

一轮升势将完毕。

本决要点：行情在绝望中诞生，在半信半疑中发展，在充满希望中毁灭。

形意三十六诀之三十四（阴极诀）

似底不是底，

还要创新低。

无人敢说底，

方才到阴极。

似头不是头，

还要创新高。

无人敢说头，

方才是阳极。

本决要点：把人气和技术结合起来。此决主要是对人气的描述。从人气的角度把握，波段操作的两个极点。

形意三十六诀之三十五（练手歌）

一手打入跟主转，

二手上下随主玩，

三手辩明主方向，

四手就要把利赚，

五手补进打反弹，

六手跟进打反转，

七手随主打强势，

八手后备防逆转，

九手打出心有数，

十手出入成神仙。

本决要点：练手在于频繁操作小钱进出找感觉。不能总结提高，失误率大于五次以上，停止操作。“手”有多种解释，并非指数量单位。

形意三十六诀之三十六（无极诀）

涨到该涨处，

跌到该跌处，

进到该进处，

出到该出处。

处处是自然，

并非我能变。

若想求究竟，

无为见天然。

本决要点：此决不作解释，随各人理解而定。

注：枸杞怎么吃最营养？
    从食用方法上说，直接嚼着吃更好。不宜过多和药性温热的补品共同食用，如桂圆、红参、大枣等，也不宜采用药酒的形式。
   什么人适合吃枸杞？
   体质虚弱、抵抗力差的人，而且要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
   哪些人不适合吃枸杞子？
    正在感冒发烧、身体有炎症或腹泻的人归好别吃。
  怎样挑选枸杞子？
    选颗粒饱满、个头大、颜色红润的，选一颗用嘴嚼，如果果肉多，厚实、甜美不苦，有点沾牙，就是质好的。
    枸杞的药用价值：
    能滋补肝肾、益精明目和养血、增强人体的免疫力。

1.早晚各取枸杞5克嚼服，长期服用可养颜明目、延年益寿。 2.治疗肝肾阴虚，肝阳上亢型的高血压：用一味枸杞（15克）煎汤代茶服，能使血压下降。 3.用于肝阴不足型的慢性肝炎及肝硬化：枸杞结合当归、熟地、沙参、麦冬等，可补血护肝。 4.枸杞炖肉：枸杞15克（后下）肥瘦肉（均可）250-500克，鸡肉150-250克，莴笋100克，土豆150克（切成大片），猪油50克，精盐、料酒、花椒、大香、生姜等调料，酱油5ml，猪肉、鸡肉切成块先炒后炖，中活炖烂放味精，大葱即可，吃肉喝汤，大补元气，补血生精，明目健身，对身体瘦弱者最能大补，是全家食用的一道好菜。 5.山药枸杞粥： 原料：白米1杯，山药300克，枸杞2大匙，水8杯。 做法：首先白米洗净沥干，山药去皮洗净去皮切小块；然后锅中加水8杯煮   开，放入白米、山药、枸杞续煮至滚时稍搅拌，改中小火熬煮30分钟即可。 特色：枸杞补血明目，可增加白血球数量，使抵抗力增强、预防疾病；山药可促进食欲、有效消除疲劳，增强体力及免疫力。体弱、容易疲劳的女士多食用此道粥品，可助常保好气色、病痛不侵。 枸杞是一种值得大众多吃的保健食品，能滋阴明目补肾健体，常服枸杞可以强壮筋骨医冶风湿痛；又可改善血液循环，提高身体适应力。而且枸杞最为人所乐道的疗效，在其养颜之功，常服有美白皮肤的效果，明目安神，甚至被认为可令人长寿轻身。  枸杞味苦性寒，有凉血的功效，若果有肺热咳嗽甚至痰中带血，枸杞煮汤服下可起冶疗作用。如果有牙出血的情况，也可用枸杞煎汤来漱口以止牙血。对于一些慢性疾病，例如肺痨所引起的阴虚情况，病征包括半夜入睡时出盗汗、五心烦热（即是指手心、脚心及胸口五处地方出现发热的情况），枸杞煮汤是可以起到一定疗效。而且枸杞的吃法又有许多种，这样就不会使你吃厌吃烦。以下介绍几种枸杞的吃法：  1、零食：一般超市中卖的杞子是枸杞果实的干制品，很多人也知道它有明目的功效。杞子以宁夏出产的质量最好，又红又大，当地人更喜欢买来当零食，有如葡萄干一般随手沾来食用，其实杞子生吃味道很不错，但不能吃太多，否则容易上火。古人有句说话：“离家千里、勿食枸杞”，原因是杞子其中一个功效，是补益精气，强阴益精，对于男士们因为肝肾亏虚而引致的腰酸背痛，甚至早泄遗精的问题，均会起到冶疗作用！所以那一句古话的原因就不言而喻了。  2、药酒：用枸杞泡酒喝有增强细胞免疫力的作用，能促进造血功能，还能抗衰老、保肝及降血糖，并对于视力减退，头晕眼花均能起到一定疗效。  3、自制菊花杞子茶：  材料：红茶包一个杞子一小撮菊花3到5朵  做法：将以上材料放入已经预热的杯中，加入沸水泡10分钟即可饮用。基本上，茶包浸泡可随个人喜好而提早取出，甚至不加茶包也可。  效能：菊花杞子两者均有明目、养肝、益血、降血糖血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。适合工作繁重、长期要对着计算机工作的人。  一、直接嚼服 把洗净的枸杞放在蒸锅里蒸数分钟或用微波炉烘烤数秒（时间不要长，以免烤焦），每日早晚直接嚼服  二、煮粥或蒸米饭 在煮粥或蒸米饭是，待水开后，将洗净的枸杞放入，煮熟后即可食用，色、香、味、非常独特。  三、泡水 将洗净的枸杞放入杯中，沸水浸泡2-5分钟后即可喝水吃果。  四、泡酒 枸杞可浸泡于黄酒或白酒内，七天后即可服用。  五、煲汤、炖肉 煲汤、炖肉时加如适量枸杞，既增加了色、香、味，有起到了食补的作用。

　　李清云（1677-1933）寿享256年，是清末民初的中医药学者，也是世界上着名的长寿老人。在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励，在他200岁时，仍常去大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。　　李清云一生娶过24个妻子，子孙满堂，他认为自己健康长寿的原因有三：一长期素食，二心静、开朗，三常年将枸杞煮水当茶饮。

　　英国、法国的医学科研工作者得到这一消息后，便对枸杞进行了深入研究，发现枸杞中含有一种没有见过的维生素，便取名为“维生素X”，也称为“驻颜维生素”。经动物实验证实，枸杞具有抑制脂肪在纤维内蓄积、促进肝细胞的新生，降低血糖及胆固醇等作用。枸杞的返老还童作用表现为：对脑细胞和内分泌腺有激活和新生作用，增强荷尔蒙的分泌，清除血中积存的毒素，从而可维持体内各组织器官的正常功能。

　　枸杞子，又名杞子、血果、天精、地仙，为茄科植物枸杞的成熟果实，因其有抗衰延龄作用，因而历代医家又称其为“却老”。人们一直将其作为滋补益寿良药。

　　枸杞的祛疾延龄作用由来已久，早在殷代的甲骨文及《诗经》、《山海经》中均有记载，《神农本草经》言其“久服，坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”《药性论》言其“补精气诸不足，易颜色，变白，明目安神，令人长寿”。《本草汇言》载：“能使气可充，血可补，阳可生，阴可长，火可降，风湿可去。有十全之妙用焉”。唐代诗人刘禹锡对枸杞极为推崇，并有《枸杞井》诗赞云：“僧方药树依寒井，井有清泉药有灵。翠黛叶生笼不愁，殷红子熟照铜瓶。枝繁本是仙人杖，根老能成瑞犬形。上品功能甘露味，还有一勺可延龄。”

　　枸杞性平，味甘，具有补精气、坚筋骨、滋肝肾、止消渴、明目、抗衰老的功效，用于治病可治高血压、糖尿病、白内障、肺结核、慢性肝炎、阳痿、遗精等疾病。用于补虚延年，则适用于体虚腰酸、老年眼花、神经衰弱、虚烦失眠等症状。

　　枸杞子美名远扬，早就引起了国内外医学界的关注。尤其是中医药药理研究人员较早地开展了对枸杞的主要成分和免疫药理学的研究。现代成果表明，枸杞至少含有：以甜菜碱为主的5种生物碱，数十种甾醇类化合物，16种微量元素，多种维生素，（胡萝卜素几乎是所有食品中含量最高的），3种脂肪酸，16种氨基酸。大量的水溶性多糖。枸杞多糖主要成分为蛋白多糖，是枸杞补虚扶正的主要物质基础之一，能明显提高机体的免疫功能，也能对骨髓造血系统功能有较全面的促进作用，可抑制机体内肝组织过氧化脂质的形成，减少脂褐素沉积，促进淋巴细胞的增值反应功能，具有抗衰老的作用，并且还能提高机体抗肿瘤能力。

　　据英国科学家最近研究，天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。科学家认定，自由基是人体代谢产生的惰性因子，是机体老化及癌变的活性剂。而β胡萝卜素能消灭清除自由基的恶性作用，因而是延缓衰老的一种较为理想的饮食因素。科研证明，饮食中如含有大量的胡萝卜素，则某些癌症发病率可大为降低，尤其是口腔、肺、前列腺、皮肤和肝癌等。同时β胡萝卜素还可增强人体免疫系统功能。

　　中国医学科学院研究证实，枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。此外，枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积，防止脂肪肝，促进肝细胞新生，也能抑制单胺氧化酶的活性。单胺氧化酶是一广泛存在于动物不同组织如血浆、脑、肝等之中的酶类，有催化单胺氧化脱氨的作用。而单胺氧化酶的活性升高是机体衰老加速的原因之一。枸杞还有降低血糖、血脂的作用。从免疫学说和抗自由基学说两个方面论述，枸杞子延缓衰老更具有科学依据，为人们今后更好地利用枸杞子延年益寿打下了稳固的基础。

　　服食枸杞子延年却老的方式方法很多，数千年的食补食疗文化，孕育了以枸杞子为主药的多种剂型的药方。以下列举实用简便易学的一些药膳配方，以飨读者。

　　草龙珠蜜汁枸杞子

　　枸杞子、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克。以上各种用净水冲净，入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟。常服延年益寿，充实正气，补气养血。

　　枸杞枇杷膏

　　枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜适量，将枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗净加水浸泡放入锅内，大火烧沸，小火熬煮20分钟，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合并煎液，用小火浓缩至膏，加蜜1倍即成，冷却装瓶待用，益肺肾补虚，平喘咳润燥，用于晚期肺癌虚弱，体质软弱患者。

　　枸杞牛鞭花

　　枸杞50克，鲜牛鞭300克，生姜3克，丁香5克，花椒、精盐等适量，将鲜牛鞭洗净，剥净筋膜、臊腺，同生姜、丁香、花椒、盐、枸杞入钵隔水炖熟，可食肉饮汁。有滋阴壮阳、养肝益肾、强壮身体之功，用于遗精、阳痿、腰酸腿软，夜尿频繁等症。

　　鼻炎分为两种，一种是鼻流清涕，易喷嚏，易鼻塞；一种是鼻流浊涕，花无香，饭无味。前者病在膀胱经、肾经，治宜祛风寒，清脾湿，补肺益肾；后者病在胃经、胆经，治宜清肝火，化痰浊，通肠利胆。我送给大家一个小功法，对两种鼻炎都有一定的效果。

　　鼻炎似乎是最普遍的病患，周围的朋友十有六七都有此疾，看似小毛病，其实却很难根除。尤其是过敏性鼻炎，更是需要彻底改变体质，才有望治愈，非短期可见其功。

　　说到鼻炎的调治，我在这里首先要告诉大家的是：鼻炎并不是鼻子本身的问题，光在鼻子上下工夫，不会有持久的疗效。鼻子不过是个替罪羊，其症状反映了脏腑的功能出现了问题。

　　简单而言，可以把鼻炎分为两种，一种是鼻流清涕，易喷嚏，易鼻塞；一种是鼻流浊涕，花无香，饭无味。前者病在膀胱经、肾经，治宜祛风寒，清脾湿，补肺益肾；后者病在胃经、胆经，治宜清肝火，化痰浊，通肠利
 
后者病在胃经、胆经，治宜清肝火，化痰浊，通肠利胆。那具体如何操作呢？

　　鼻流清涕、鼻塞者，用刮痧法先刮后背，循督脉、膀胱经，刮到皮肤温热；秋冬遇风喘咳者，用艾条慢灸背俞，沿风门、肺俞、脾俞、肾俞，灸至穴位痒痛；怕冷怕风易过敏者，用取嚏法，喝姜枣汤助力，取到嚏尽方休。

　　鼻常流清涕者，体内多有湿寒，若胃寒肚冷，可以服附子理中丸以温里；若痰多不渴，易多用参苓白术丸以祛湿，同时要少饮水；取嚏不出者，可服补中益气丸以增心肺之力；若皮肤干燥，喷嚏无力者，可服人参生脉饮，以强心润肤。

　　鼻为肺之窍，鼻病与肺自有脱不开的干系。"肺主皮毛"，皮是皮肤，毛是毛孔。皮肤是人抵御外邪的屏障，易出汗怕风者，毛孔开合不利，风寒最易乘虚而入，"玉屏风散颗粒"内增脾肺之气，外御风寒之侵，可谓表里兼顾。

　　对症的药本就不多，药店又常无货，那我们就不如常服山药薏米芡实粥了。药调不如食补，若能坚持，自然更好。
 

　　委中穴能通鼻窍，可解一时之急；膀胱俞强刺激，可使鼻窍通畅，且较持久。

　　取嚏后若觉鼻堵加重，为暂时性症状，可用些通鼻窍的中药喷剂，暂时疏通。过敏性鼻炎，其病本在肾，若要除根，还需增加肾的功能才行；可用艾灸条，常灸肚脐下关元穴，后背肾俞穴（也可用拔罐法）和肾经太溪穴。若能表里兼顾，标本同治，过敏性鼻炎，过敏性体质，一样可以脱胎换骨。
 
再说一下鼻流浊涕的慢性鼻炎。前段时间，有位30岁的女士，说自己患鼻炎已经十几年了，闻不到饭菜的香味，还常常前额头痛。我告诉她是肠胃的问题，用推腹法，常敲打胃经，多按胃经的丰隆穴。两周后她告诉我，已经能闻到饭菜的香味了，食量增加了一倍，现在又转而担心长胖的问题了。

　　相对来说，鼻流浊涕的鼻炎要好治许多。市场上的中成药，多对这种鼻炎有效。

　　有的朋友对吃药很抵触，那咱们就学一个小功法，对两种鼻炎都有一定的效果。

　　躺在床上，臀部贴墙，不是背靠墙，而是面朝天花板。脚没地方放了，只好放到墙上去了，墙与床成90度直角，那我们的身体下肢与躯干，也就是90度直角。脚跟紧贴墙，脚心朝天，脚心与胸要平行。这是开始时的姿势，其后两脚同时全脚掌贴墙，腰臀部会自然地抬起来，然后脚心再重新与胸部平行，脚心朝天，为一次。每天抽空做上5分钟，对鼻炎有很好的疗效。

2008年06月05日 06:29:39 作者： 江涛评股

       股市中赚钱很快，但亏钱也很快，而且每次亏钱大都是赚了钱后洋洋自得之时发生的。 炒股其实就是考验人的思维，只有思维正确了，才能在股市中赚钱。以下五类情况容易导致炒股者亏损，应在操作中及时避免。

　　一、不及时止损。很多人不是不懂这个道理，就是心太软，下不了手。炒股绝对要有止损点，因为你绝不可能知道这只股票会跌多深。设置止损点或止损位，就等于为你买的股票装一根保险丝，如果股价大跌，你只会烧坏(损失)一根保险丝(止损价)。证券投资者必备的基本素质不是头脑聪明、思维敏锐，而是要有止损的勇气。

　　二、总想追求利润最大化。主要表现在以下三方面。首先，本来通过基本面、技术面已经选了一只好股票，走势也可以，只是涨得慢些，便耐不住性子，通过打听消息想抓只热门股先做一下短差，再拣回原来的股票。结果往往是左右挨耳光。这种慢车换快车的操作难度很大，且必然要冒两种风险：热门股被你发现时必定已有一定的涨幅，随时会回落；基本面、技术面较好的股票在经过小幅上涨或强势整理后随时会拉长阳，抛出容易踏空。一旦短线失败，又不及时止损，后面的机会必然会错过。其次，很多人都认识到高抛低吸、滚动操作可获得较大的利润，也决心这么做，可一年下来，却没滚动起来，原因就是抛出后没有耐心等其回落，经不住诱惑又想先去抓一下热点，做短差，结果适得其反。第三，一年到头总是满仓。股市呈现明显的波动周期，下跌周期中，90以上的股票没有获利的机会。可不少股民就是不信这个邪，看着盘面上飘红的股票就手痒，总抱着侥幸心理，以为自己也可以买到逆势走强的股票，天天满仓。本想提高资金利用率，可往往一买就套。毕竟能逆势走强的股票是少数，而且在下跌周期中经常是今天强明天弱，很难操作。另外，常满仓会使人身心疲惫，失去敏锐的市场感觉，错过真正的良机。

　　其实每年只要抓住几次机会，一个时期下来收益就相当可观，如果一心想追求利润最大化，就会像熊瞎子掰包米，最终往往反而是利润最小化。

　　三、不相信自己，却轻信别人。不少散户通过学习，掌握了很多分析方法和技巧，具有一定的分析水平。可当自己精心研究看中一只股票，准备买进时，只要听旁边的股民随便说说这只股票不好，不如XX有题材……，立即放弃买入改买XX股。而当自己选的股涨起来时，只有后悔的份。

　　四、利用已经公开的消息或题材做短线。虽然谁都知道见利好出货，可很多散户看到某公司年报优良或有重组消息公布时，还是禁不住要挂单买进，本想当天涨停价买进，第二天开盘冲高时抛出，但80以上的结果是在高位套牢。不可否认，现在市场还不规范，业绩优良的年报公布前股价都已有很大的升幅。

　　五、 四处打探消息，把道听途说的传言作为选股的依据。这样最容易成为庄家出逃时的牺牲品。

　　炒股不仅要理性思维，还要严守纪律，买该买的股票，该空仓时空仓，这样才能在激荡的股票市场中胜出

　　大震之后有余震，汶川从“5.12”以来已经发生了大大小小1万次以上的地震。大震固然可怕，但是那是瞬间的事情，就像快刀子拉肉一样，过后才有痛感，而余震的可怕在于预期。生活在不确定的预期之中，对于人的神经是一种可怕的折磨。

　　A股目前的态势和汶川地震之后的情景是一样的。指数从6124点下跌到3000点附近不过半年的时间，刚开始很多人还沉浸在牛市回落的侥幸之中，等到跌破4000点，恐慌才在市场中蔓延开来，熊市的共识才在绝大多数人那里形成。可以讲，指数的暴跌实际上是在不知不觉中快速形成的，容不得大家作出合适的反应，等大家作出反应的时候，股灾已经发生了。

　　股灾当然可怕，比股灾更可怕的是灾后的心理恢复。正是因为受打击太大，一般的投资者很难从巨额亏损的阴影中间走出来，即便在指数已经进入合理的投资区间之后，投资者依然会有“习惯性割肉”的冲动。这也是水皮在最近的报告中提醒大家“战略上做多，战术上做空”的重要理由。

　　无论从市盈率对应的区间看，还是未来客观经济可能的发展看，上证指数，3500点往上的概率和空间都要比往下大很多，这是战略上做多的理由。但是考虑到大家“一朝被蛇咬，十年怕草绳”的惶恐，指数不可能马上就出现单边上升的走势，相反，稍有反弹，就会有人“逃命”，稍有反弹，基金就会有人“赎回”，稍有反弹，指数就会出现反复。虽然从补缺口的角度看，深成指已经完全补齐了“4.24”的缺口，但是，上证指数依然在大缺口内反复震荡，不补齐，心有不甘，补齐，力不从心，真的是上下为难，左右都不是。

　　什么叫煎熬？这就叫煎熬。

　　眼前的情景和指数在探底998点之后的行情相似，也和1998年的指数走势相似。

　　前途是光明的，道路的确是曲折的。

　　这个时刻应该坚定大家对未来的信心，但是更应该坚定“买套”的决心。

　　很多人自以为是价值投资者，但实际上是趋势投资者和情绪投资者。如果是价值投资者的话，那么现在A股对应25倍市盈率以下的区间就是一个合理的，甚至是低估的区间。价格一定是围绕价值波动的。当价格低于价值的时候就是价值投资者进场的时机。

　　更何况，宏观面的情况正在越来越明朗。

　　首先是美元转强的信号已经非常明确。长期以来，美元的弱势为石油和大宗商品期货的炒作提供了最坚强的后盾，弱势美元何日走到尽头已经成为中国总理最忧虑的问题，因为美元一天不转强，那么由此带来的输入性通货膨胀的压力就一天不会转弱，我们承诺的CPI4.80%的承诺就会成为一句空话。

　　其次，美国大选的态势也基本上明确，如果民主党的奥巴马上台，那么可以预料美国的伊拉克政策将发生重大变化，由此而造成的石油供应紧张预期也会消退，原油期货价格将不可避免的回落，农产品(000061行情,股吧)的价格也会随之出现相应的调整，这同样会大大缓解中国的通胀压力。

　　第三，伴随着美元走强，人民币快速升值的压力会徒然减轻，中国的外汇储备快速增长的势头就会有所减小，流动性过剩的压力也就会减轻，从紧的货币政策就会出现松动的可能，资金面就会出现和以往完全不一样的情势。

　　第四，随着成品油价格管制改革的启动，影响上证指数的石化双熊有可能成为石化双雄，而一旦管制放开，那么以挤压上市公司业绩为代价的反通胀模式就可能被放弃，中国的上市公司业绩增长的乐观估计又会卷土重来。

　　不谋全局者，不足以谋一隅，不谋大势者，不足以谋一时。

　　“买套”只输时间，追涨才会赔钱。

我国短缺的有什么？
1. 我国电力短缺
2. 我国淡水资源短缺
3. 我国塑料原料短缺。进口量大，且价格昂贵。据统计，我国每年需进口100余万吨塑料原材料。现阶段，我国废弃塑料及其包装物回收利用率还不到10%，而日本已达到26%
4. 我国木材资源短缺
5. 我国铁路运力短缺
6. 我国九种矿产资源严重短缺。基本保证的矿产两种：钛、硫。短缺的矿产有10种：石油、铀、铁、锰、铝土矿、锡、铅、镍、锑、金。严重短缺的矿产有9种：铬、铜、锌、钴、铂族元素、锶、钾、硼、金刚石
7. 我国社会存在着三大短缺。第一大短缺就是社会保障。社会保障不到位，老百姓又要面对退休养老、失业、孩子教育等问题，只好减少消费甚至不敢消费，把钱存到银行；而银行存款不能转化为贷款，就会影响经济发展，进而引发失业等问题。第二大短缺是教育。教育投入应随着我国恩格尔系数的下降而增长，而现在却严重短缺。国家财政对教育的投资不到3.5%，加上家长们花的钱才5.2%，这比印度还要低。另外，我国的义务教育不仅收费而且还超额收费，教育口在社会上滥收费的排名目前是第一位的。第三大短缺是住宅。表面看，现在有许多商品房闲置、卖不出去，而实际上老百姓住宅严重短缺，原因在于土地批租，即房、地的联体流通抬高了住宅价格，使真正需要房的老百姓买不起房。因此，必须停止批租，批租侵犯了全民的产权
8. 我国城乡将普遍出现劳动力短缺现象

俺不成熟的结论——为突破我国资源短缺瓶颈，科技体制创新指出了方向。科技创新是突破我国资源短缺瓶颈的有效途径。考察上市公司的科技创新能力、特别是结合上述短缺“经济”类的科技创新能力。我们应该说：这样的上市公司是有希望的，是有增长的——是“牛股”的坯子。

以下是我认为比较好的股票，仅供参考：０００５７８，０００７９２，６００２５１，０００９３７，００２００１，００２０４２，００２１６１，６００３９５

话说那日八戒买了股票,中国石油的.乐的不得了,因为他听说这股票只要买了就赚钱,他很兴奋啊,但是这自己一个人兴奋还真是不爽,总想找个人说说.他又觉得值得信任的人也就猴哥了,然后直接往猴哥的水洞跑去.

却正遇见孙悟空正在玩魔兽世界,看着自己身上的装备正乐的高兴,见到八戒来了在向八戒炫耀.八戒也把自己买了中国石油的股票的事告诉了孙悟空,悟空一听大叫不好!!!!!

八戒大惊,以为有妖怪.却见孙悟空掐指说:你的股票….晕,是时间该去下副本了,八戒你差点耽误我大事.

八戒知道猴哥天天就迷恋这游戏,也不多说,找师傅去了.

师傅正在念经,曰:天天股,股天天,无股不天天,无天天不股!

八戒就跟着念,师傅很兴奋的说八戒终于知道念经了.

八戒说自己也买了股票了,以后真的要好好跟师傅学学呢.唐僧就问他买的什么股,八戒说是中石油.唐僧说:买中石油不若买中石化,买中石化不若买中联通,买中联通不若不买股.个个都是黄股……八戒赶紧问黄股是什么?是不是不涨不跌的股.

唐僧哀叹一声:黄股就是买了就套死的股啊!!

八戒从小心里承受能力就弱,这一下果然不行了,双腿早已失去知觉,浑然倒在地上.唐僧见怪不怪扶起八戒说:早说过你不是我这块料的你就不信!

沙僧呢?沙僧现在好了,他是股票交易员啊! 还是他拉着八戒买的股,并力荐中石油,工行,中石化的.他可确实挣了不少钱.中石油老总是他在流沙河的时候认识的一个虾米精,沙僧曾经救过他N次命! 小虾米天天受欺负都是由沙僧来保护,而沙僧也乐意保护,因为虾米小时候他还不知道虾米是男的女的,但长大后才发现居然是男的,于是心灰意冷就跟上唐僧取经了.但也就此,虾米一直记得他的大恩大德,所以沙僧现在才有了位置!

却说八戒醒过来之后,感觉眼前象是绿色的草地,大片的绿色,努力睁开眼睛才看清楚,大盘真的没怎么跌,但中石油跌了啊,大跌啊!!!!!!!

八戒这次亏大了,作为同门师兄弟们,孙悟空,沙僧,唐僧觉得得好好给八戒建议个股票,于是他们决定先从几个一直跌的很少的股中来选取,最后要看他们的业绩和大盘的走势来决定,唐僧说自己很专业!

八戒有气无力的坐在地上,他现在真的没办法了.他只能这样由大家来摆布了.因为他结婚的钱都亏里边了.

想到这里,八戒突然想到高老庄的高小姐或许能帮上他,因为她爸爸好象就是靠的这个发的家.八戒赶紧把这个想法告诉了大伙,大伙商量后觉得应该叫上专业人士一起商量才好.

高老庄喜气洋洋的,听说他们的股神高老板又次获得利益大翻!

八戒听了高兴的不得了,想理解拜访高老板当师傅!

唐僧听了心里不舒服!

然后就是他们到了高老板家里,高老板人倒热情.很喜欢八戒现在的样子.他就喜欢女婿也玩股!

当听到他们来的目的时,高老板说:根据我个人推测,股市的情景现在不是很妙,如果你没人指点的话必定会输,还好你找到了我.

高老板打开新浪网,认真的看了每一个页面.

1个小时过去了!

10个小时过去了!

24个小时过去了!

高老板大喊一声:看完了!果然在我意料之中.新浪网上的高手和我想的完全一样.我推荐你买中国石油!!就此一股,不能买别.现在的市场就它还有点看点.

八戒忙说:我上次就是买的中石油,然后亏了好多啊.

高老板说:你肯定是在高点买的,而现在却正是买的最好时机.这样的价钱不可能更底了；抓紧买才是救命!说不定在拉回你上次陪的钱还能帮你挣点呢!

八戒和大伙都很信,因为专业毕竟是专业!

八戒买了5万股!花光了所有的钱!包括后10年的衣服钱也都放里边了.

1个交易日过去了!

10个交易日过去了!

24个交易日过去了!

中国石油破发了!

八戒的心在流血,虽然没一点钱了,甚至连衣服也没了,但日子总得过,命总得要!他马上卖掉所有股!减少损失!

八戒想到了推荐他买股的高老板!

高老板正在逗小猫玩,看到八戒时却否认上次帮他推荐过股.孙悟空一看才发现这次的高老板和上次的那个不同!

原来上次的那个是妖怪!

孙悟空和八戒大恼!

高老板赶紧安慰他们说再帮他们看看.

高老板打开 第二财经网, 10分钟后说:看网站不要看那么多废品,看就要看重点.根据我的分析,你们去买下武汉钢铁!我估计最近大盘都会上涨,迎接红五月!比较看好五月行情,但一定要记住股市有风险!谨慎!

八戒回去后这次长了见识,买了100股.等到5月5号看大盘才后悔少买了!!!!

具体情况大家都知道了.八戒没跳楼,他真的拜高老板为师,还成了高老板未来的女婿了!

皆大欢喜!!!!

  中国联通终于在周二复牌。与停牌之后市场普遍预期出现大幅上涨的情况不同，中国联通高开低走，以10.71元开盘后快速下探，在10元附近略作盘整之后，股价一度探低至9.48元。周三上午大盘低开低走再度暴跌，中国联通暴跌超过8%。但我们仍然看好投资中国联通的前景，理由有三:

 1.           国家的扶持政策

 中国联通、中国电信、中国网通几乎同时发布关于重组进程的公告。公告称，中国联通将以总计1100亿元人民币的价格将CDMA网络资产和业务（分别作价662亿元和438亿元）出售给中国电信集团和上市公司，并将与中国网通以换股方式合并。此轮重组中国联通是较大的受益者，一方面剥离了长期以来盈利能力一般，资金投入大的C网；与此同时，又将拥有北方大量固定电话用户的中国网通。这两个动作对于中国联通来说，既获得了未来3G时代轻装上阵的基础，有加固了固定电话业务。国家的战略意图和发展趋向对行业发展、企业定位变化起着重要甚至是决定性的影响。本次电信业大重组对于联通来说，相比移动和网通能够获得更大的利益！这明显的体现了国家政策对联通的扶持。

 2.           联通的市场潜力

 以世界上最大的移动通信公司之一沃达丰公司为例。沃达丰的网络直接覆盖26个国家，并在另外31个国家与其合作伙伴一起提供网络服务，是欧洲最大的移动运营商，拥有2600万欧洲用户，日前公布的2008年财务年报，一年净利润为66.6亿英镑，折合人民币就有1100亿。国际上经济发达国家的移动电话消费平均水平是每月每人200－300元人民币，移动电话普及率达到70-100％，而在中国，移动电话普及率目前只有40％，移动客户平均每月消费不到90元，联通则不到50元。而中国作为拥有13亿人口的发展中国家，只有不到5亿的移动通信客户。联通即将获得WCDMA牌照，“WCDMA是全球最主流的标准，产业链和应用都很成熟，联通未来在这方面做得不会太差。在政府扶持弱势运营商的政策支持下，新联通G网市占率有可能会提升，至少不会明显下滑。剥离C网后的新联通，其移动通信业务未来几年的盈利成长有望达到30%。在中国政府主导下电信重组的目的让三间电信企业有序的竞争和均衡的发展，”随着使用客户数量的增长和消费水平的提高，联通存在着巨大的市场潜力。

 3.           联通复牌的意外表现与其背后信息的反差

 中国联通复牌两天的走势和其背后的信息是不对称的。联通出售CDMA客户收入438亿元，每股净资产增值1.5元，通过与网通换股合并，每年增加利润约125亿元，预计今年新联通业绩每股盈利为0.7到1元之间。如果算上出售CDMA收入，分三期入帐，每期至少为联通增加0.4元每股盈利.

 中国联通的长期前景应当是非常美好的，电信企业的经营模式是每天都产生强大的现金流，而且呆坏帐比例非常低，垄断型的企业受成本上涨影响是非常有限，而且这样的公司是不会垮的。以种种利好的估值比较，现在的股价8到9元，跟当年2到3元时的估值是一样的，证明现在联通的价格给市场大大低估了，我相信三年内联通的股价可冲上30元以上。希望持有联通股票的朋友们不要给市场短期不理智的行为吓倒，坚信股神巴非特价值投资，对一家盈利持续增长的企业永远持有，越跌越买。对以上看法一致的朋友们可与我们多些交流，联通电话： 15607718333 QQ：5147114

我们散户应该买什么股票？.....

一：要搞清楚以上的那个问题，首先要明确一件事：股票为什么会涨？

任何股票能大幅上涨，就是庄家在进行吸纳或者拉升，也就是通常大家所说的坐庄。而绝不是因为该公司的业绩上去了，或者该公司的老总又往口袋里揣进了多少银两，这些是高层的利益范围，和我们小散户是毫不搭界的！

当然，业绩好，是会引起庄家的注意，产生坐庄的题材，但，好的业绩是庄家可能做这支股票的“因”，而庄家做庄了，才是股票得已上涨的“因”。请大家一定注意区分这三者间的关系。前一个因果关系是不确定的，而后一个因果关系才是真正确定的。

所以，从这里我们应该明白一点：我们要投资的，或者说要买的，是已经有庄家在坐庄的，以及即将有庄家要坐庄的股票。而不是以业绩好和坏来决定临盘操作。

二：小散户赌的是今天，而不是未来

我们的思路一点点顺着下来，看完了第一点，再继续深入一下。

只要庄家看中了某支股票，哪怕它是垃圾，照样能涨。这里的例子就不具体举了，大家平时也都看得到，听得到，市面上最最牛逼的股票，最最传奇的股票，大多“师出垃圾之门”；而所谓的蓝筹，绩优，却平淡无奇。

可能你们又会说，买绩优蓝筹是买个未来。呵呵，我不知道你们所指的“未来”是多久之后，但我想你们也不会甘心到了60岁，70岁的“未来”才开上宝马，住进别墅吧？

我们只是小股民，大多数只是拿自己的保命钱进来赌上一把，期望尽快的改善一下生活状况。你们的长线投资只适合那些上千万，上亿身家的，衣食无忧的主儿。不过我相信你们应该也不会这么好命吧？既然没这么拽，那又把富人的那套生搬硬套来干嘛？10年后给你10万，和现在立马给你5000现钞让你们选，估计你们的手一个比一个伸的快.....

还有，说句极端的，你要是能把路边的卖臭豆腐摊子也整上市了，只要庄家愿意炒它，“臭豆腐股份”照样能连着拉涨停，保证比你们那些温吞水一样的蓝筹香的多。

三：总结

不管绩优还是绩差，能为我们赢利的就是好股票；不管绩优还是绩差，不能为我们带来赢利的，全部都是垃圾。

任何时候，请大家务必牢记：我们投资的唯一目的就是“获取利润”！而绝不是所谓的投资于价值！

只有赚来的利润，才能让我们走进大卖场，超市，去买我们需要的油盐酱醋；而那个不着边际的所谓价值，只能让部分人去意淫.....

爱你胜过这个世界

有些人把这朗朗乾坤弄到小不忍睹,俗不可耐的境地,搜掌记忆,人性只能清晰的回望中唤醒盐一般的伤痛与惆怅,不愿放逐自己的人,任鲜血和力量再次尖刻地擦破生命,去感觉痛与恸、悲与愁；无形的风和有形的云，时时刻刻都在疼痛着，它的陈年旧事，从屈原到苏轼------

股市是一个创造神奇的地方，它不仅可以使人一夜暴富或者一夜破产，而且它是一个造就奇人的摇篮。

算起来，殷保华可以说是一位股市奇人了。但按普通人的眼光，瘦瘦小小的殷保华实在是毫无奇特之处，甚至长得太容易让人忽视。他自己也称：“我父亲和儿子都是大个子，单单把我给忘了。”不过，在长期饱受股市折磨的小股民眼中，殷保华可真是个奇人，他预测的点位与实际情况常常误差只有几个点，他们甚至称他为股市的小“若查丹玛斯”。

股市中的小“若查丹玛斯”

法国大预言家若查丹玛斯凭藉他特异的四维预知能力，几乎达到料事如神的地步。早在400多年前，就准确地预测出汽车的出现，全球乘飞机旅游热的兴起；以及希特勒的出现，原子弹的爆炸促使日本投降等等，预言命中率达99%。

和若查丹玛斯比起来，殷保华是无法相提并论的。不过，他对股市的料事如神，他对股市买脉搏的把握，却颇有点若查丹玛斯风范，因而人称小“若查丹玛斯”。

　　初次听说殷保华是在2001年6月1日，一个中国股市都难以忘记的日子，当天，B股市场对中国境内人士开放，一时间，中国的中小投资者群情激奋，认为，B股必定还要翻倍。然而，殷保华却说，B股气数已尽，接下来就要大跌。果不其然，B股在6月1日上摸点，之后一路下跌，最低直至110点。

　　不过，殷保华当时名气还不是特别大，还没有引起媒体的注意，他的那一次经典之论今天已无据可查。有据可查的是从2001年8月初，当时，大盘在上摸2245点高度后，突遇国有股减持的空袭警报，一路狂跌，8月6日下探1867.86点后，终于迎来一波像样的反弹。在长期牛市惯性思维的左右下，股评家仍是一片看好股市，8月10日，某著名咨询机构在媒体上堂皇地推出《大盘上涨的理由及建仓的计划》。第二天，殷保华就唱起了反调，他著文《警惕大盘8月份再破1887红色警戒位》，提醒投资者大盘一旦破了1887点，将要加速下跌。9月1日，他又著文称，1887点前还有最后一次逃命机会。文章刊登后，无人相信。果然，8月13日，星期一开盘后，大盘就一路下跌，8月24日跌破1887点，9月5日反抽至1888.90点，之后大盘阴多晴少，于10月22日最低探至1514点。10月23日，管理层叫停国有股减持，大盘以迅雷不及掩耳之势猛烈反攻，市场的恐慌心态略有回转。然而，殷保华认为这还不是底部，11月10日，殷保华清楚地记得，当天下午，他在沪西工人文化宫举办讲座时，也讲了这一观点，并预测大盘要跌到1361点。那天讲座未完，就遭到了听课者的强烈反对，40多人围着殷保华，指责他不懂股市，1514点是政策底，骂他“憨头”。然而，事实是无情的，大盘反弹后，一路下滑，2002年1月22日收盘于1358.69点，误差不到3点，之后，大盘拉升。

　　2002年4月1日，殷保华成为本刊一名专栏作者，他的第一篇稿子《股指中期严峻》，文中写到：“4月1日收盘收不到1612点以上请减持手中股票。”4月8日，在全国股评一片看好时，殷保华仍提醒中期存在风险。国有股不通过国内证券市场减持的消息出台，“6.24”行情迸发，市场信心大为提高，很多人认为这下大盘即使上不了2000点，1800点至少是马上可以看到的。但殷保华却清醒地看到了一切，他著文质疑“美餐过后谁买单，花轿坐满何人抬”。认为在股市向好成为共识时，庄家是不可能拉抬股价的。众所周知，“6.24”成了2002年的最高位。以小聪明著称现年53岁的殷保华有着丰富的经历。在他17岁、完全还只是个不谙世的小孩时，就去了苏州下乡插队；1973年，他如愿以偿当了一名野战兵；1977年，退伍回到上海，在建国招待所当清洁工；19８3，招待所改建成宾馆，他被调配到新亚集团的新城饭店当电工；2000年2月，辞职，“跳槽”到股市。

　　殷保华每到一处都体现出他的聪明活络和肯于专研。在苏州插队时，他很快学得了一手插秧绝活，插得比农民还快、还好，参加插秧比赛还获得嘉奖。后来，他还拜师学了整套裁缝手艺，经他的手做的衣服服贴、细巧，乡亲们都爱找他量体裁衣。在部队当兵时，殷保华也是个多面手，他射击时计算目标方位脑子反应快，枪法特别准。那时，部队正提倡训练体操，他居然很快达到了专业运动员的水平，成了全团的体操总教练。一次在全师一万多人的体操大赛上，他担任总教练，没有任何头衔的他居然和师长一起坐在主席台上，这在等级森严的部队是一种何等的荣耀。殷保华回到上海，在建国招待所当清洁时，利用业余时间学习电工，等到去新城饭店，他早已是一名“超级电工”了，从宾馆的空调、冰箱，到家庭的电视机、录音机，都熟练掌握了原理并进行修理。

　　还有许多小故事可以说明殷保华的小聪明。比如说在大家还在用火柴点火的煤气炉时，他就自己动手给家里的煤气炉装了自动点火装置；他在家安装的自动窗帘会在天亮时自动打开，在天黑或他出门时自动关闭；他给自己的助动车安装了报警器，并将之连到自己的BP机上，以至别人找不着他的时候，只要去推一下他的助动车，他就来了。

　　更为称道的是，他入市后，利用“分析家”股票分析软件平台，汇聚了周易、江恩理论的神奇数字（黄金分割的0.618、1.618和2.618等）和大机构操作密笈，编制了神奇的殷氏定律，该定律由四部分组成，第一部分，50%理论。若股票向下跌，第一波只是跌了50%，还得往下跌同样的高度；反之，向上突破创新高，必定还要再涨50%。第二部分，价值平均理论。该理论有二根重要的平均线：25日线和181周线。大盘或股票跌破25日线，殷保华要劝大家“有钱的去香港，没钱的去乡下”，不要再理会股市了。而大盘或股票跌到181周线之上，必有一波中级反弹；跌破181周线，再反抽到181周线，是最后的逃命机会。第三部分，江恩八号线和底部三绝。江恩八号线由四根日线、四根周线组成；底部三绝是发现黑马的指标。第四部分，即最新推出的箱体理论。该理论由9线组成，在任何一条线之上，该线是支撑位；在其之下则是压力位。曾经也是个无助的小散户其实，殷保华对股市的觉醒很晚，而且刚入市时，他和中国千千万万的小股民一样，盲目、冲动、无助。

　　那一年，他离了婚，按照离婚协议，房子和儿子归他，而全部的存款都归她。于是，他的兜里只剩下７４元钱。当夜，他失眠了，他想他该找点路子赚点钱，留给儿子读书。

　　终于，他想起了给人装空调。下了班，捆上安全带，殷保华就成了一名空调安装工。装一台300元，在1996年夏天，殷保华一个月就赚了5000元。

　　殷保华很是满足，他却未曾料到，在他46岁时，他的人生出现了一个重大转折。

　　1996年10月31日，新亚股份上市，他的900股职工股中有450股可以兑现（另450股三年后上市）。那天，一大早，他就和同事们来到证券公司，一开盘就急急地填了个单子，12元多抛了，多年前的450元变成了5000多元轻松入账了。殷保华一下觉得股市确实是个好地方，它能让小钱生大钱。他决定开始做炒股赚钱。接着，11月4日，他反手买进了400股飞乐音响，第二天就赚了200多元，他立马抛了。

　　毫不费力，金钱就滚滚而来，对股市一窍不通的殷保华蠢蠢欲动。他把自己装空调所得5000元从银行搬到了股市，加上原来股市中的钱，共计１万多元，殷保华决定大干一番。12月10日，他听人说，原水股份放量了，可以追涨，他听了，就信了，在9.5元附近全线买进．哪知，１小时后就被套住了。之后，原水股份一路下跌，５天后就只剩6.66元了。从未想过炒股还要亏钱的殷保华这下可吓坏了。当晚，他再次失眠了，他的钱是冒着生命危险挣来的，他为此感到无比心痛。第二天，殷保华又在证券公司听人说，原水不行了，还得跌，他越想越害怕，一狠心就在７元左右全割了，亏损近3000元。哪知不久，原水就一路拉升，涨到了１７元。这次，殷保华输得刻骨铭心。

　　殷保华不肯服输。于是，他再次杀入股市，由于资金少，他专捡低价股买，如电真空、华源制药等，但折腾来折腾去，账户上的钱越折腾越少。“咱惹不起，躲得起。”殷保华，一个无助的小散户，无奈之下只得离开了股市。如痴如醉专研指标但命运之神不允许殷保华远离股市。

　　那时，上海世基投资等公司成立了一个黑马俱乐部，每周六下午都要在新城饭店的４Ａ房间举办证券研讨会。有一次，４Ａ房间的空调坏了，要殷保华去修，他修完了，也情不自禁地坐在旁边听。听着那些行家里手对股市的高谈阔论，他由衷地羡佩他们。会后，他壮大胆走到其中一位有名的股评家跟前，怯怯地向他请教“什么是60分钟的55天线”，这位股评家只是轻蔑地看了看他，头也不回地走了出去。

　　这一小小的插曲使殷保华感到莫大的屈辱，也极大地激怒了他。他下了狠心，从股市账户上拿出了5000元，买了台拼装电脑、接收股市行情的通视卡和一大摞技术分析的书籍，不分白天黑夜地研究。

　　股票的涨涨跌跌变成有序的线，渐渐在殷保华的眼里清晰起来。他逐渐入门，逐步掌握了一些重要指标的走势。例如CCI向上突破100，可以买进，向下击穿-100，是卖出信号；又如KDJ，金叉买进，死叉卖出……

　　虽然，殷保华再也用不着到证券公司的散户大厅和别人去抢电脑，事实上，炒股也最忌讳扎堆，但殷保华是个喜欢热闹的人，他还是情不自禁地又回到了原来的散户大厅。在散户大厅，殷保华几个月的钻研终于让他崭露头角，行情让他说对了好几次。渐渐地，他的身边围了一群人，从前将他从电脑上赶走的人，现在主动将他从后面请到前面来。

　　殷保华的本领在股市中越传越神，有一天，两个大户找到他，给他开出2000元／月的工资，条件是每天为他们技术解盘。殷保华当然非常乐意地接受了，从此，他进了大户室，有６台电脑随他用。他如痴如醉，用各种不同的分析方法在6台电脑反复对照研究，从周一到周五，每天都要呆到下半夜。1998年6月，殷保华利用江恩八线成功地预测了龙头股四川长虹在7日到达37.2元后将进入下降通道，这一次使殷保华名声大振。

　　也许是功力不足，作为技术派，殷保华还未达到炉火纯青的地步。一段时间以后，殷保华感到原先清晰的股市走势又变得模糊起来，总是判断错误，那些原来围在他身边的崇拜者渐渐远去。他苦闷、困惑，以致于听到萨克斯《回家》（电视台播放股市行情的背景音乐），就浑身发抖，他想象着自己像逃避瘟疫一样逃离了股市。

　　然而，幸运的是，他坚持了下来。也就是从那时起，他开始研究江恩理论的神奇数字，并摸索出了一整套独具风格的看盘和操作思路，创立了自己的江恩八线和底部三绝。

　　殷保华因祸得福，技术长进不少，他的名字很快在股市东山再起。2000年春节前，一位有3000万元资金的超级大户找到他，要他辞去工作，当他的操盘手，开出的工资是每月底薪3000元，赚钱部分按10％提成。他痛苦地思考了两天两夜，终于决定一搏。

　　2000年春节过后，殷保华便辞去了工作，成了一名专业操盘手。他根据指标分析，于3月10日买进了30万股大庆联谊，可东家说这是个问题股，把他骂了一整天；3月13日他又买进30万股马钢股份，东家责问他究竟在为谁托盘；后又买进了9万股望春花、9万股三峡水利，可东家又说这些都是贫农股。结果，这些2000年的大牛股，全被东家硬抛了，有的甚至还是亏钱抛的。而殷保华可谓骑上了牛背，又被活生生地被拽下来了。于是，忍无可忍的殷保华只得与东家不欢而散。

　　2000年12月，他被几个亏得一塌糊涂的超大户请到了浙江余姚。这一次，他还是替他们买进了望春花、三峡水利、大庆联谊等，不过操作已变为短线持有。但频繁操作的战绩相当可观，仅殷保华的提成就有300万元。操盘手变成“教练员”2001年5月，殷保华感觉股市不能再炒了，就回到了上海，开始找工作。

　　毕竟51岁的人，殷保华的工作很不好找。他先是应聘到易坛信息公司当操盘手，不久公司老总神秘失踪了。后来，他又与一家科技公司谈合作事宜，终因谈不拢而崩了。屡试屡败后，殷保华一气之下自己注册成立了天胜投资公司，自任总经理。有感于自己初入市时的贸然举动，他决定以举办技术分析讲座、指导小股民炒股为主业。从此，殷保华的身份由操盘手摇身一变为教练员。

2008年06月01日 作者： 喜依依

        让大家期待的“红五月行情”没有走出，基本上走出一个震荡盘跌的走势，将四月份的涨幅全部吃光。不过，虽然五月份有汶川大地震等不利因素，沪深两市还是没有暴跌，每当大盘危急的关键时刻，石化双雄或其它权重股都会挺身而出稳定指数，从而使股指转危为安。总的来说，现在大盘处于一个上下两难的状况，五月的CPI和PPI等指数有望回落，而大小非解禁压力也大为减轻，加之管理层稳定股市态度明确，又有一批新基金即将成立，市场做多信心有望恢复，估计六月份指数将在3200点到3800点之间运行，行情还是值得期待。总的说来，在保持好仓位的前提下还是可以短线参于一下，六月份可以从以下几个方面进行选股波段操作。

       一，指标股的反弹机会要抓住。五月份虽然股指下跌，但是题材股的机会却是层出不穷，游资主导的行情一波接一波，这一现象有望在六月得到改变。由于管理层对基金的要求已经非常明确，加之基金本身也有自救的要求，所以本月又基金等机构主导发动一轮行情非常有可能。对于一些的明星龙头股如中石油、中石化、中国联通等都将迭现阶段性的投资机会。而最近机构在不断加仓的品种我们尤其需要关注。

       二，要抓好反弹龙头。现在有个问题一直困扰着市场，就是4月24日的这个缺口到底补不补？其实这么一个普通缺口，补与不补的意义都不是太大。回补的话并不意味着后市就绝对走坏，不可能会补完缺口后还是一路下跌，股指还是会往上反弹的。而不回补的话也不一定是市场强势的表现，缺口永远对股指的运行有强大的吸引力。无论怎么运行，六月份都会有结构性机会，其中反弹龙头的机会我们要抓好。这其中券商股的机会不小，今年或者明年有不少对券商有利的的新措施会出台，股指期货、创业板、融资融券、转户理财、大小非转换平台解禁等等，都对券商构成利好。周五一则“广发证券IPO已成正果”的消息，直接刺激拥有广发证券股权的辽宁成大、吉林敖东、公用科技、华茂股份都封在了涨停，别的券商股和参股券商股也不管质地如何，一律上涨。相信六月份该类个股的行情还将延伸下去，一旦有哪家券商发行上市的事情尘埃落定的话，更会成为它们上涨的导火线。逢回调时是我们介入的机会。

       三，抓住产品涨价这条主线。这是今年市场反复活跃的主线，产品价格的上涨直接对上市公司的业绩产生正面影响，这和一般性的题材炒作截然不同，是实实在在的价值所在。涨价主线没有变化，不过主角却不断变换，从去年的山东海龙、新乡化纤等为代表的短纤、粘胶涨价和到今年初的以华星化工、兴发集团等为代表的草甘膦涨价，六国化工、澄星股份等为代表的磷涨价，前期又是四川圣达、国阳新能等为代表的煤化工股，联合化工、兴化股份、柳化股份等为代表的硝酸涨价，还有华北制药、东北制药、浙江医药等为代表的ＶＣ和ＶＥ涨价，近期又轮到了电解锰、甲醇、硫酸、硫磺、TID、碱业等产品涨价股，这也是近期红星发展、兰太实业、金瑞科技、远兴能源、云维股份等品种反复走强的原因所在。这些题材的深入挖掘保证了该主题的常盛不衰，也使得主力的做多动能强盛，该类个股的行情至少会延续到中报的推出，是我们立足中线而短线出入的最理想板块。该类个股轮流充当龙头，此起彼伏，几乎每天都有机会，注意把握节奏。

       四，2008年是奥运年，奥运概念股不得不炒。现在离奥运会的召开只有60多天的时间了，此时不炒，过期作废。五月份奥运概念股显得稍稍有些沉默，是因为五月可供游资炒作的题材实在是太多，进入六月，随着奥运日期的日益临近，媒体铺天盖地的报道必将点燃全国上下关注奥运的热情，该类个股的炒作将日趋白日化，一旦启动，绝对不亚于五月灾后重建概念、3G概念、期货概念。在该类板块中，概念性炒作强于业绩炒作，所以没必要过于关注其业绩，只要到时追逐最强的品种就可以了。而其中的旅游、酒店、商业、交通、食品类个股的机会更大。

       五，关注有可能受政策利好的板块。随着国际原油价格的不断上涨，受管制的成品油和电力价格迟早要放开。一旦放开，对于石化和电力行业将是一个利好，到时候可以狙击其中最强势品种。即便如此，对这两个板块还是要非常慎重，以短线投机操作为宜，不可过于看好这两类品种。其他像一些央企重组的投资机会也多加留意，电信业已经重组，而军工、钢铁、电力等行业还在进行中。

       六，跟着游资做短。五月份的行情可以讲是游资行情，虽然大盘下跌，其实不少“涨停板敢死队”却收获颇丰，有的还赢得了超过牛市中的收益，原因在于他们利用消息面的变化顺利引导了一个又一个热点板块的切换。农业、灾后重建、医药、化工、3G、券商、创投、期货、煤炭、电力等热点层出不穷。相信六月份还是会有类似的机会。目前两岸展开高层接触，三通概念股可以关注。同时创投、期货概念也会是市场反复炒作的焦点。军工企业重组的消息一再传出，也是我们考虑的重点。

       其他像高油价带来的投资机会：煤炭、风能、乙醇、太阳能等新能源股和创业板开设衍生出的部分科技股也值得注意。

1、静坐休息　

哪怕一天里用5~10分钟安静地坐一坐，什么也不要做，把精力集中到周围的声音上，集中到自己的感觉上，自己是否有哪个部位感到不舒服。当你静坐时，心跳放慢、血压下降，也就是说，压力的症状有所减缓，有能力控制局势了。

2、放声大笑　

手里拿点能发笑的材料，例如：笑话书，也可以回忆看过的喜剧电影……当你发自内心地大笑时，体内引起压力的激素开始下降，免疫力增强。这种效果能持续24个小时。有趣的是，当你预感即将大笑时，这种效果就已经开始有了。

3、倾听音乐　

当你接受一项重大任务时，听听你喜欢的任何旋律的音乐。如果工作场所不能播放音乐，离家时带上小收音机或带耳机的录音机。

4、多想点美好的事情　

抽一点时间，哪怕只是5分钟，集中精神想想对你来说可亲的人或可喜的事，也可以构思一幅“安静休假”的画面。即使一些高度自我评价的单词或句子都是有效的。多想好事可以阻止体内形成压力的种种变化。

5、走路散步　

从桌子旁或沙发里站起来，就算走几分钟也好。专家证实，散步有助于平静内心。如果每天抽不出半小时散步也没关系，当你感到紧张时，走上5至10分钟，同样会有明显效果。一开始感到紧张就走上几分钟，镇静作用最大。

6、放慢呼吸　

放慢呼吸5分钟，每分钟用腹部做深呼吸约6次，也就是说，用5秒吸气和用5秒呼气，通常压力大时呼吸既快又浅。几次深呼吸就能挺起肩膀和放松肌肉。

如果连这点时间也挤不出来，专家还建议，在手表或座钟上画个白点。当你目光落到白点上时做2至3次深呼吸。你会惊奇地发现，你立刻会平静下来了。

7、轻松起床　

晚上躺下入睡前或早晨醒来起床前，在床上用5分钟放松全身：先绷紧脚趾，后渐渐放松。接下来脚掌、小腿、大腿、臀部，直到上身和脸部肌肉。每天的开始和结束时花上5分钟放松全身很有必要。

　　心情会影响我们看待世界的方式。如果我们经常感到忧郁、低落或恼怒，我们对于这个世界的观点也会持续性地处于消极。多半的情形中，我们的心情可以从高点或低处，摇荡回到中间点，也懂得如何收拾失望的心情，或是从胜利的兴高采烈当中恢复原状。　　然而在相当偶尔的况中，我们也会发生心情混乱不止的情形，不断处在高潮或低潮的极端情绪中。从医学的临床角度来看，这就是失去平衡的现象。此时我们日常生活所吃的食物，能够有效的帮助我们改善问题。

　　营养学家多年来发现，我们的心情与某些大脑化学物质的生产和使用大有关联，此外他们也确认了许多食物中的自然化学物质，能够改变我们感觉世界的方式。食物透过改变脑细胞的活动方式，影响神经传送的功能，这打开了通往脑细胞的大门，让其他影响心情的化学物质得以进入，为我们改造出健康愉悦的情绪。想要拥有不同的好心情，你应该从不同的食物着手：

　　1、让心情放松：不妨尝试五谷杂粮、豆类、坚果、家禽肉类、鱼类、蛋、牛奶与乳制品、新鲜水果和新鲜蔬菜。

　　功效：这些食物包含丰富的抗氧剂，譬如维他命A、贝塔胡萝卜素、维他命C、维他命E、硒、锌、铜和锰，这些都是对于减压最具效果的营养素。

　　代表食物：深海鱼

　　住在海边的人都比较快乐，不只是因为大海让人神清气爽，还因为他们把鱼当作主食。美国哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的Ω３脂肪酸，与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能让我们的身体分泌出更多能够带来快乐情绪的血清素。

　　2、让思路清晰：想要让你的思绪清晰，拥有正确的判断力，并且提升学习的效果，你可以尝试五谷杂粮，包括玉米燕麦片、白米、面条，也可以尝试干豆、坚果、鱼、蛋、牛奶、新鲜蔬果。

　　功效：这些食物包含水溶维生素，如B群、硫胺、核黄素、烟酸、和维他命B12等，可以帮助大脑和神经系统的正常运作，改进大脑的血液循环，并且将吃入的食物转会成大脑所需的能量。维他命B可以提高大脑和神经传送的功效，有效改善思考、分析、学习和想像的能力。

　　代表食物：菠菜

　　研究人员发现，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，在５个月后会出现无法入睡、健忘、焦虑等症状。几乎所有的绿色蔬菜和水果都含有叶酸，但菠菜的含量最多。

　　3、获得能量：可尝试绿色蔬菜、豌豆、南瓜、甘蓝菜等含有丰富矿物质的食物。

　　功效：这些矿物质例如铁质、锰和钾，可以改善贫血症状，解决许多妇女疲倦的情况，进而帮助身体以及精神的健康。

　　代表食物：南瓜

　　南瓜之所以和好心情有关，是因为它富含维生素Ｂ６和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的能量转变成葡萄糖，而葡萄糖正是脑部唯一的燃料。每吃一口南瓜，就会同时摄取３种类胡萝卜素，这对预防以及病、抗老化都十分有用。

　　4、改善经前症候群(PMS)：有这种问题的妇女，应该多摄取乳制品的营养素，比如牛奶、炼乳、酸奶、乾酪、乳酪，此外甘蓝菜与乾果也特别有帮助。

　　功效：这些食物含有丰富的钙质，可以帮助骨头发展，并且能预防经前的低潮心情与不舒适感。钙质还能帮助神经系统，特别是压制冲动的感觉，让头脑维持平衡和镇静。

　　
　　5、感觉愉快：想要转换一个好心情，你可以选择绿色蔬菜、肉类、海鲜。

　　功效：这些食物含有镁质，可以对抗苦闷与迷茫的心境。

　　代表食物：鸡肉

　　当我们体内缺乏维生素Ｂ１２时，就会出现恶性贫血、食欲不振及记忆力减退等问题。鸡肉正富含维持神经系统健康消除烦躁不安的维生素Ｂ１２。所以，当你晚上睡不好，白天总感觉疲惫时，多吃点鸡肉吧。

　　6、平静情绪：不妨尝试甜菜、圆白菜、芹菜、水果和新鲜蔬菜。

　　功效：这些食物富含纤维素，能够保证肠胃运动良好，不规则的消化容易导致火爆脾气。

　　代表食物：香蕉

　　嫩黄色的香蕉不仅美味，而且含有一种称为生物碱的物质。生物碱可以振奋精神和提高信心，而且香蕉是色胺酸和维生素Ｂ６的超级来源，这些都可以帮助我们的大脑制造血清素。

　　良好的平衡饮食习惯也应该搭配适度的运动，可以更有效改善消沉情绪，对抗压力的侵袭，改进整体心情，以及帮助身体制造体内所需的化学物质。营养专家建议，养成少量多餐的习惯，可以避免压力与日常工作所造成的虚弱;不可完全避开脂肪，因为脂肪特别是植物油，可以提供基本的脂肪酸，是许??理作用所必须要的物质，否则容易造成内分泌失衡，进而导致暴躁与冲动的行为;最后一项建议是，不要在紧张的情况下用餐，因为消化的混乱会导致坏心情，还会伤害身体。